甲减是一种慢性疾病,危害极大,并且难以治愈,所以得了甲减的患者需要积极的进行治疗,并且配合各种辅助疗法,争取早日把该疾病治好。下面就请重庆骑士医院甲状腺方面的专家为大家介绍一下得了甲减饮食注意什么。

甲减,饮食,禁忌

  一、宜食:

  1、碘是甲状腺素的重要成分,可以适量补充。食物中来源于:海带、海产等,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。碘的摄入可以防治甲状腺肿大,但患者所吃食物不可过咸,可以将海参、海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等海产品清蒸,减少了盐的摄入又补充了碘。

  2、补充氨基酸,供给足量蛋白质,可以有效改善病情。

  3、纠正贫血,供给丰富维生素。有贫血的患者要多食用含铁的食物并补充维生素b12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等

  二、忌食:

  1、脂肪与胆固醇含量高的食物,甲减病人多半有高脂血症,因此要限定该类食物,不可多食用。

  2、忌食生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大。

  三、膳食调配:

  1、补碘食物:海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。

  2、补充蛋白质:可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类。植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。

  3、补血和铁:供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

  4、限用高胆固醇和高脂肪类食物:油、动物脑及内脏如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

  通过上面所介绍的内容,大家对于得了甲减饮食注意什么应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后,做好饮食调理的配合。