寒风呼啸,天寒地冻,早晨玻璃上的一层白雾似乎在告诉我们冬天来了,冬天是一个养生的季节,正确的饮食习惯是很重要的,尤其是一些甲减患者的饮食尤为不同,下面就让大家跟随着医生一起来了解一下详细的内容,希望会对大家有所帮助。

  首先,要补充足量蛋白质和适量的碘:选用奶乳类,比如超市里冷藏柜里各种豆奶品、大豆等、各种鸡禽类、鱼虾类和可以买入适量海带丝、紫菜,平时炒菜也可加入食用碘盐。

  其次,为了以防贫血,该病患者还应当补充各种身体所需要的丰富维生素:列如富含铁,锌,哂 ,微量元素和各种维生素,以绿叶蔬菜,瓜果为主,大米,面食,五谷杂粮为辅等等。

  最后,不能食用高脂肪和富含胆固醇的食品:比如猪油、奶酪,烧烤,油炸食品等。

  今天,甲减的饮食就先写到这里,相信你们也应该了解到大概意思,若患有不幸甲减的朋友请改正现在不好的饮食习惯,无则加勉。